okay kalini ateeq nak share serba sedikit pengetahuan ateeq bout kecantikan.. ateeq nak share how nak jaga kecantikan tanpa perlu ke spa or pegi buat facial treatment.. heeee.. enjoy
1) memanfaatkan kegunaan sudu
okay bagi yang gilakan drama korea pasti tahu mengenai teknik ni.. sudu boleh mengurangkan dark circle and menghilangkan kusam wajah.. how? letak sudu lam freezer kat tempat beku, biarkan semalaman then bangun esoknya just tekap kat mata and gently kat muka.. belah dalam sudu tu korang tekap kat mata.. jangan tekan, just letak.. then belah belakang sudu tu tekapkan kat muka.. guna dua sudu lagi best.. hee.. oh ye, sudu tu makesure yang besi or seangkatan dengannyalah kan.. jangan guna sudu plastic plop..
2) jaga kesihatan kulit muka
okay ini sangat-sangat penting.. guna pencuci muka yang sesuai tuk kulit anda.. bagi ateeq, of course lah, nutriwhite by shaklee.. tiada bahan kimia and the product is superb.. bagi yang pakai makeup, dont forget to use makeup remover.. okay ni tips umi bagi lam basuh muka.. guna air suam.. bila kita guna air suam, liang pori akan mengembang and ini akan memudahkan kotoran kat muka disapu bersih.. gitu.. after cuci muka, toned your face.. this is to ensure ur pores mengecil balik and the same times bg kesegaran kat muka.. then letak pelembab.untuk siang, letak day cream and sunblock tuk protect ur face dr sinaran uv yang merbahaya and tuk malam plop jangan lupa apply night cream..night cream akan membantu merawat kulit kita yang bermasalah, melembabkan kulit muka and melambatkan penuaan..
set nutriwhite dari shaklee.. ni yang ateeq gunakan everyday |
3) pakai masked
ni korang boleh buat once a week or once in two weeks..ateeq ada dua versi masked.. organic masked which is ateeq buat sendiri masked tu or gunakan product yang ada tuk jadikan masked.. ateeq suka guna avocado and yogurt tuk masked.. blend them together.. bila pakai, wuuuuuuu.. segar sangat muka.. masked avocado and yogurt ni boleh hilangkan bintik hitam, bagi kesegaran kat wajah and banyak lagi, lupa dah.. haha..tuk makesure ateeq dapat enough vitamin dat muka, ateeq suka pkai collagen masked.. yang ni ateeq amik je collagen shaklee tu, campur ngan air(make sure air tak panas or suang.. bg sejuk lagi bagus), then apply kat muka.. kekadang, ateeq hancurkan vitamin c and vitamin e tuk jadikan masked.. heee.. some people cakap ateeq ni muda sangat tuk collagen, but bagi ateeq, tak sebab bila kita cukup collagen, badan kita akan mengalamiproses penuaan yang sangat lambat.. tapi ingat, nak apply product anti aging, jgn kat muka je, aplly jgk kat leher.. ni ateeq tgk ramai yang muka muda tapi tengok leher, banyaknya kedutan.. gitu..
4) banyakkan minum air
haa.. ni ateeq rasa semua orang tahu yang kita kena minum air paling kurang 8 gelas sehari.. banyakkan minum air so badan tak kering and kekurangan air.. bila badan kurang air, kita akn cepat letih and penyakit pun senang datang.. plus, bila banyak minum air, kulit akn nampak lembab and lembut je.. so, nak cantik, banyyakkan minum air ye.. heee
5) excercise
exercise ni tak semestinya korang kena jogging 2-3 km sehari.. start dengan gerakan simple je dulu.. mula dari menari poco-poco ke and tingkatkan dengan gerakan lebih macam push-up, sit-up ten start lah ke btol-btol exercise.. nak bagi menarik dan tak bosan, join aerobik.. haaa..exercise bukan stakatboleh bagi badan kita nampak cantik and maintain slim, malah boleh menambahkan stamina diri kita dan akn mengurangkan risiko tuk dapat penyakit.. so, banyakkanlah bersenam ye..
6) take suplement
okay lastbutnot least, for me, nak cantik, we have to take suplement.. why? sebab suplement boleh membantu menambahkan nutrisi badan yang mne terkurang.. plus suplement jugak boleh membantu mencantikan kulit seperti menggebukan dan memutihkan kulit kita.. but we have to make sure product yang kita amik tu tak mebahayakan kesihatan kita pada masa akan datang..
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan kita dari dalam ke luaran.Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran kita...cam ateeq slalu minum ngan air oren..
ni serba sedikit yang ateeq amalkan tuk jaga kecantikkan diri.. bajet cam cantik sangat kan... hahahaha.. biarlah.. janji kita hargai kurniaan Allah dan menjaga sebaiknya kan.. heee... so, thats all for now.. hopeyou like it.. and good luck..
wassalam